教练孙海平谈刘翔现状：起跑创最佳 巅峰十天后

　　奥运会已经开始，众多选手已经开始争金夺银，但刘翔领军的中国田径队却在国家体育总局大院内继续备战。10日上午，中国田径队举行了2008年奥运会出征动员会，而刘翔的比赛将于16日开始，对于“飞人”目前的状态，刘翔的教练孙海平很有信心，“再有10天，他就能调整到最佳的状态。 
　　
　　
　　”而那时候，正是刘翔参加男子110米栏决赛的日子！

　　[刘翔谈开幕式]

　　李宁点火我干不来

　　每届奥运会的开幕式都是运动员最想参加的，因为这种经历将值得铭记一生。两次参加奥运会，刘翔都没有机会出席开幕式。上一次雅典奥运会，因为田径是后进行的比赛，所以刘翔出征的时间比较晚，没有赶上开幕式。这一次北京奥运会，刘翔因为要参加一个重要的队内测试赛，再次缺席了开幕式。虽然缺席，但刘翔还是通过电视观看了这一被广泛叫好的开幕式。

　　说起这个开幕式，刘翔印象最深的还是最后的点火。作为原先呼声很高的点火候选人，刘翔坦承：“李宁这活，我自己是干不来的。”他说，“这个事情不是每个人都有能力完成的，你看要用绳索吊那么高，而且还要在空中走600多米，这个难度是非常大的。”刘翔以前拍广告的时候曾经有过类似经历，这让刘翔对此颇有感触。“吊在空中走路，要有很强的腰腹力量，而且髋部还要始终发力来固定住身体。你看每次李宁彩排下来满头大汗就知道这不仅是个体力活，还是个技术活了。”

　　采访中，刘翔不改一贯的顽皮作风，“其实没去看开幕式也有好处，我在房间看电视直播的。看电视很清楚啊，比在现场看的清楚多了，不过现场的气氛比较好。不过我们队去参加开幕式的人都是当天下午两点走的，到了夜里两点才回来。整整12个小时，真的很辛苦哦！”

　　[最后调整] 10天后现巅峰

　　开幕式当天，刘翔刚好要进行一个测试赛，这个测试对刘翔非常重要。不过这次测试之后，刘翔表现出来的状态和成绩，让孙海平非常满意。

　　孙海平说：“在周五的训练测试中，我们是完全按照奥运的标准准备的一切设备，其他也是按照比赛的要求来做的。在这次测试中，他的起跑和前三栏已经达到了他的最好状态。在最后的几个栏有点慢，不过这个慢是我们状态调整的必然过程。”

　　运动员赛前往往需要时间将自己调整到最佳状态，刘翔也不例外。此前，因为大腿后肌的拉伤，刘翔原本的专项训练只能由素质训练取代。对此，孙海平想出了对策，他谨慎表示，“就像我们2006年初受伤一样，只要把身体力量练上去了，等伤好了把专项技术一加，又会是一个新平台。”伤后恢复、大强度训练、赛前训练，三阶段分步骤进行，这就是雅典奥运会时，孙海平教练运用的办法。正是这套办法，让刘翔的状态在比赛时达到最佳。“10天，比赛开始前我们需要10天，就能调整到最佳的状态。”孙海平说。

　　不过，现在距离奥运会110米栏预赛只有6天时间，显然来不及按计划分步骤调整了。不过，孙海平和刘翔的目标绝不仅仅是预赛，而是21日的男子110米栏决赛。“所以现在只能把这三个步骤揉进一个时间段里进行，”孙海平说，“如果在伤病恢复期带伤比赛，肯定影响很大。所以现在我们进行得非常小心，争取利用10天时间调整好刘翔的状态。”

　　[谈罗伯斯] “飞人”反话激自己

　　在誓师大会上，没有豪言壮语，没有鲜花与掌声，队员们带着平静的心态去参加奥运会。而刘翔也带着游戏的心态去征战男子110米栏。“这就是一场游戏，没有必要把它看得太重。”

　　不过，罗伯斯目前的状态也很好，对此刘翔似乎在用反话激励自己，“奥运会上，我最看好罗伯斯，他很强。”不过，刘翔并不是对自己放弃了信心，他只是很低调地备战，“这段时间我感觉很安静地准备，这真的挺难的。”开够了玩笑，刘翔开始真正考虑起对手的水平来，“他真的非常强，综合实力非常强，比我强。但奥运会不仅要看实力，还要看把握机会的能力。罗伯斯的实力是所有跨栏选手中最强的，但他年轻，容易犯点错误。”

　　16日，110米栏大战就将在“鸟巢”拉开战幕，而后的18日、19日、21日，再响三枪，将最终决出该项目冠军。“要想在奥运会上夺冠，跑进13秒已经远远不够了。”随着男子110米栏的飞速发展，孙海平预言，“北京奥运会上，冠军的成绩至少是12秒9，毕竟雅典时刘翔夺冠的成绩都有12秒91了。”