李宁为当火炬手保持身材 一日三餐只喝粥

    前体操冠军李宁奥运会开幕式成功地扮演了一次“空中飞人”,用手中的火炬点燃了鸟巢中央的巨型祥云主火炬的导火索,完成了这个美妙的点火仪式。但是,人们不知道,为了这个梦幻般的动作,45岁的李宁付出了多少。

　　每练一次需休息一小时

　　7月8日,在距开幕式只有一个月的时候,李宁才第二次正式练习“空中飞人”。对于李宁来说,正式的训练时间只有20天不到。整个点火动作,李宁从脚离地到点燃火炬的时间为3分10秒,保持空中奔跑姿势的时间是2分50秒。虽然曾是体操世界冠军,但如今已经45岁的李宁,要在高空中完成如此高难度的动作是一个巨大的考验。

　　为了减轻体重以完成这个高难度动作,李宁表示自己已经吃了一个月的粥。长时间训练被挂在空中,李宁周身都是酸痛感,但他表示自己要一直练下去,一直练到完成这个光荣的任务为止。“尽管他有很好的身体基础,但他一趟‘3分10秒’要休息一小时。”张艺谋说。

　　在高空中奔跑,“体操王子”怕不怕呢?李宁说:“在上面始终要抬头挺胸,根本没机会往下看。”

　　在近一个月的训练中,为了保密,李宁每次的练习都在其他人员的训练和彩排之后,具体时间约在凌晨两点。李宁自己的保密工作也做得很到位,对于自己的妻子,李宁也只说是参加开幕式的节目,并未向家人透露任何点火细节。

　　体育总局推荐“体操王子”

　　据了解,李宁空中奔跑姿势的完成,秘密在于一根吊环。当绳索把李宁上升到指定位置,李宁一拉身上的吊环,人就横了起来,当跑到临近点火位置时,再一拉吊环,人又变直了。据了解,该动作由香港著名的电影人程小东指导完成。程小东这几年一直是导演张艺谋的武术指导,《英雄》、《十面埋伏》等电影中,他们都有合作。

　　原本点燃主火炬的候选人还有中国首枚奥运金牌得主许海峰,但由于他工作繁忙,无暇参加练习,最终遗憾放弃了这一使命。李宁的替补队员是跳水名将熊倪,一旦李宁在训练期间出现问题,便由熊倪来顶替。此外,为保证点火仪式万无一失,李宁和熊倪还有两位后备队员,以应对点火的“主角”在训练时出现伤病的情况。

　　据了解,李宁是国家体育总局推荐给张艺谋的,因为他有一定的体操基础。“同时,由于动作难度比较高,需要长时间训练,所以不太可能由一位现役运动员完成。”张艺谋说,“李宁非常努力,每晚一两点准时来鸟巢‘上班’。”（来自论坛）