Gemini 3 自定义指令完整教程｜设置你的专属 AI 回答规则

自定义指令（Custom Instructions）是让 Gemini 3“变成你专属助手”的最强功能。只要设置一次，后续所有对话都会自动遵循你的规则，大幅减少重复输入，让 AI 输出更贴合你的习惯、风格和需求。

一、自定义指令的作用

自定义指令可让 Gemini 3：

• 固定回答风格

• 固定字数

• 固定结构

• 固定专业度

• 固定语气

• 固定禁忌词/禁止内容类型

• 固定输出格式（列表/表格/段落）
相当于你一次性告诉 AI：“以后你跟我说话就这样说。”

二、自定义指令的设置步骤

不同平台入口略有不同，但流程基本一致：

1. 进入设置/偏好页面

2. 找到“自定义指令/Custom Instructions”

3. 输入你的规则

4. 保存后生效（全局生效）

规则写法越具体，效果越稳定。

三、常用自定义指令模板

下面给你可直接复用的 6 套高价值模板。

1. 通用办公风格
“你始终以专业简洁风格输出，300 字以内，分点清晰，逻辑严谨，不使用口语。”

2. 创作者风格
“你保持创意、轻松、不重复的写作风格，每段 2–3 句，内容原创度高，避免套话。”

3. 专业技术风格
“使用技术术语准确的解释风格，步骤清晰，编号化输出，必要时给代码块。”

4. 跨境场景风格
“用中英双语输出，先英文再中文，正式商务语气，术语准确。”

5. 生活场景风格
“语气温和亲切，像朋友聊天一样解释，避免太技术化。”

6. 严谨合规风格
“所有内容必须合规无敏感点，禁止输出违法、危险、误导性信息。”

四、进阶自定义指令技巧

• 分模块写：工作指令、生活指令、创作指令，分别设置。

• 加禁忌词：明确禁止输出的内容类型。

• 加格式要求：固定输出为列表、段落、表格、短文案。

• 加专业门槛：专业问题必须给出依据、参考、步骤。

五、常见误区解决

• 规则太多导致模型输出僵硬

• 规则冲突导致模型忽略某条

• 规则太长模型理解不全
解决方法：
控制在 3–5 条核心规则，保持简洁明确。

六、平台适配与工具联动

在 n.myliang.cn 你可以获得：

• 完整的自定义指令编辑器

• 按职业/行业/场景的定制指令包

• 一键导入的指令模板库

• 与办公软件、设计工具、AI 创作平台的联动规则

让你的 Gemini 3 越用越顺手，越用越像专门为你定制的助手。